Estou relendo umas coisas, e quando achar que é legal para compartilhar eu posto aqui, aqui vai um trecho bem interessante.O Treino é uma das fases mais negligenciadas do atletismo, Muito tempo é dado para o desenvolvimento da habilidade e muito pouco para o desenvolvimento da participação individual. O treino não lida com um objeto, mas com o espirito humano e com as emoções humanas. é preciso ter intelecto e bom senso para equilibrar questões tão sutis como essas.
O treino é o condicionamento psicológico e fisiológico de um individuo que se prepara para reações neurais e musculares intensas. Envolve disciplina mental, força e resistencia fisica. Significa habilidade. tudo isso trabalhando junto, em harmonia.
Treinar não significa apenas ter conhecimento do que irá estruturar o
corpo, mas também conhecer o que irá ferir o corpo. Treinos inapropriados resultarão em ferimentos. Treinar, portanto, está relacionado à prevenção de lesões e ao conhecimento dos primeiros-socorros.
Bruce Lee
2 comentários:
O treino para mim é uma questao de disciplina e objetivo.
Disciplina para voce focar no seu objetivo e lutar para alcançalo.
Como tinha falado, o campeonato de tkd tá proximo. Entao o professor está SANGUINÁRIO HAuHAuHAauhAauhaU
ontem eu quase passei mal!!! 1h intensaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa PQP
Nessas horas temos que lembrar nosso objetivo. E chamar o espirito de guerreiro!!!!
ontem pela primeira vez praticamente eu bati forte e rapido. Quase caindo de falta de folego....
A alto avaliação é algo muito importante. O cara saber qual é seu limite REAL.
Nao o limite de agora
mas o limite do futuro tb...
Nao adianta o cara fazer um treino ANIMAL sendo que vai tar todo estorado...
sei lá penso assim :P
nda a dizer...
O TEXTO JÁ DISSE TUDO!
ótimo post!
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