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20 de jul de 2010

Moving on...

Chega uma hora que as coisas mudam, os treinos e objetivos mudam, nossas vidas mudam, tudo se torna diferente, e o espirito vai acompanhando essas mudanças.

De um tempo pra cá as postagens feitas aqui já não são as mesmas, a periodicidade não é boa, e o conteúdo não é mais o mesmo (quase todo dedicado ao parkour), então resolvi mudar, este blog vai continuar aqui, pelo que depender de mim, pra sempre aqui. Mas estou criando uma nova casa para meus relatos de treino, totalmente renovado, e um pouco mais abrangente pra tudo que eu venho treinando, de totó,mma, parkour, até biriba, especificarei lá.

o endereço é

http://treinos.albertobrandao.com.br




2 de jun de 2010

Things are getting harder!

Tenho parado para recuperar um pouco da insanidade que o Parkour me trouxe, que me fez o que sou hoje, que me deu a dedicação e a forma de agir que tenho. Decidir uma meta e correr atrás disso por mais que represente aos olhos alheios humilhação e/ou perda de tempo. Correr atrás dos sonhos é uma virtude para poucos.

Os treinos estão intensificando, no muay thai a "porrada tá estancando" como eu costumo dizer, e a grosseria é iminente, deve existir. Tenho orgulho de olhar pra trás e ver que tudo que aguento, e que me faz diferente em todos os treinos é uma postura herdada do parkour, essa brutalidade toda vai servir para vida toda.

No jiu-jitsu estou tendo sérias melhoras significativas a cada treino, meus joelhos ficaram em carne viva pelo excesso de treino, apoiando muito tempo por muitas horas em cima, mas assim como sempre me recusei a suar luvas para o Parkour, usar joelheiras para o jiu-jitsu não me soa uma idéia agradável, vamos esperar o joelho cicatrizar, e ai fica bacana.

O Judo tem sido difícil a arte de jogar as pessoas no chão é difícil e delicada, por mais que a gente aprenda algumas coisas, tudo exige uma pequena quantidade diária de repetições (10, 20, 50, 100, 1000) mas a gente vai arrumando isso tudo com o tempo, tempo eu tenho de sobra na vida.

O Taekwondo vou começar a dar algumas aulas, desenrolar e pegar logo a preta, tentar pegar no final do ano pra ver como posso fazer..

é isso, grosseria de artes marciais mistas!

Ossss! hahaha

23 de abr de 2010

Sawadee Krap



E então aqui estou, sentado na copa com um tupperware menos de 100g de arroz integral e 150g de frango grelhado a seco. daqui a 2 horas tem mais.
E é assim que vou recuperando o peso que ganhei, e o condicionamento que foi se perdendo nesses meses que passei treinando menos. Uma dieta regrada, alimentos de 2 em 2 horas, apenas carboidratos integrais, carnes magras e a unica gordura presente é azeite.

Estou bastante dedicado aos treinos de luta (judo, mt, jj) e treinando parkour nos finais de semana, e alguns dias da semana que consigo tempo. Dividir seu tempo entre as tarefas que gosta é uma tarefa complicada.

Atualmente o que tem me mostrado maiores desafios é o muay thai, onde tenho que literalmente mudar muita coisa que passei a vida inteira aprendendo, e ajustar outras. Curta Distancia, Clinche, Joelhos e Socos são grande novidade para mim. Mas pelo menos chutes, mobilidade e o folego que o taekwondo me deu ainda são grandes diferenciais em relação aos outros iniciantes.

Finalmente comprei minha luva de 12oz \o/.

E assim venho treinando num bom ritmo pelos ultimos meses, estou feliz.
Sawadee Krapp (muay thai modinha \o/)



8 de mar de 2010

Muay Thai e Judo


Como alguns sabem já tem mais de 1 ano que estou treinando Jiu-Jitsu, e apaixonado por essa arte, de lá pra cá o dojo onde treino mudou algumas vezes de localização, e com isso conseguimos melhorar a disponíbilidade dos Treinos. E é com grande orgulho que digo que treino na Barreto Jiu-Jitsu em Brasília, e graças a isso tenho conseguido treinar bastante e melhorar em outras coisas.

Visando melhorar o desempenho dos lutadores em outras areas não apenas no jiu-jitsu, começamos a ter aulas de judo, e muay thai, então me "alistei" a equipe de competição e comecei a treinar essas atividades junto com o pessoal mais casca grossa.

e agora é isso, estou bem empolgado mesmo é com os treinos de muay thai, que por causa do taekwondo me trás um pouco de facilidade, e apesar de estar treinando mais luta de chão, ainda sou striker e gosto de lutar em pé.

5 de mar de 2010

Bastar - Teaser

Como postei antes, estou treinando, e muito! e também trabalhando um pouco com essas habilidades que Deus me deu.

No último domingo gravei junto com o diretor Gustavo Serrate a cena do curta Bastar, onde eu faço o papel de um cara com instintos e movimentação influenciada por lobos, movimentos com mais agilidade e um pouco de brutalidade. Um ponto bastante interessante de estar gravando este curta é entender que o Parkour me trás ferramentas e que posso usa-las de forma diferente, muitas das idéias que eu tinha para gravar a cena foram modificadas para ficarem menos video-de-parkour e mais movimentação rude e brusca, com agilidade, mas com a firmeza de um bixo. Em algumas cenas eu poderia simplesmente fazer bem mais rápido ou de forma diferente, mas a idéia era simplesmente se mover atrás de uma presa sutilmente.

Então segue abaixo a cena onde eu persigo uma skatista, surda (de verdade, ela é realmente surda) e que a idéia das cenas é mostrar a movimentação rápida, onde eu apareço como uma espécie de sombra, praticamente invisível até a hora em que resolvo eliminar a presa. Esta cena está inacabada e ainda vai passar por alterações, e tratamento mas o Diretor me permitiu divulgar e receber opiniões.

O Site do diretor é www.cineasta81.com.br

Segue o video: