Aloo! amigos da rede globo....
Depois de quase 2 semanas tentando, e fortalecendo com varias e varias tentativas e muito mas muito frog stance, agora ja consigo ficar miseros 5 segundos imaginarios no tuck planche, levando em consideração que sou honesto, fico uns 3 segundos reais, isso ja é maravilhoso, ja que eu realmente não conseguia nem entrar na posição :)
Ontem apesar de durante um Dollyo Tchagui meu musculo do gluteo ter dado um estiramentozinho, agora no final do dia ja esta zerado, e lutei muito bem, to conseguindo pegar mais velocidade, e mascarar menos meus golpes, pegando mais o adversario na surpresa. :D
E finalmente as fotos do dia no valparaiso:
Depois de quase 2 semanas tentando, e fortalecendo com varias e varias tentativas e muito mas muito frog stance, agora ja consigo ficar miseros 5 segundos imaginarios no tuck planche, levando em consideração que sou honesto, fico uns 3 segundos reais, isso ja é maravilhoso, ja que eu realmente não conseguia nem entrar na posição :)
Ontem apesar de durante um Dollyo Tchagui meu musculo do gluteo ter dado um estiramentozinho, agora no final do dia ja esta zerado, e lutei muito bem, to conseguindo pegar mais velocidade, e mascarar menos meus golpes, pegando mais o adversario na surpresa. :D
E finalmente as fotos do dia no valparaiso:
As fotos em sua ordem:
- Santigas fazendo o détente das ruinas
- Povo povo nas ruinas-2
- Alex depois dum SDB na portaria do meu prédio
- Sofia se divertindo na grade da quadra de futebol
- Alex depois dum SDB na portaria do meu prédio
- Sofia se divertindo na grade da quadra de futebol
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