Treinando para o que devemos treinar.

A alguns dias li no blog do Blane muito interessante, e resolvi colocar a ideia em prática.

De começo...


Blane trouxe em seu post um ponto de vista muitas vezes esquecido, até para os mais rigidos e conservadores, a funcionalidade.

Como todos sabem, independente do motivo que você treina, seja por diversão, por auto-superação, por que achou legal o que viu no filme. Parkour é uma arte desenvolvida com intuito de ajudar seu corpo a transpor obstáculos em situações reais de risco. Mas que situações seriam estas "Mister M"?

Trazendo um pouco mais do que foi postado pelo Blane, tem um quote do nosso amigo Thomas:

Acredito que Parkour, por mais extenso que seja, não é uma disciplina por si só, mas uma grande peça de uma coisa maior, se você seguir a ideia do Parkour (pelo menos como era quando eu entrei nisso) ao extremo (ser capaz de livrar sua pele de qualquer situação perigosa), então você deveria treinar não apenas saltar, correr, etc... Você deveria aprender sobre técnicas de sobrevivencia,técnicas de fuga, a lutar e coisas do tipo.

E essa é bem a ideia, é um dos motivos que voltei a treinar Taekwondo, o motivo que treino varias outras modalidades a parte, tentando pegar o mais eficiente da coisa, tal como Jiu Jitsu, Muay Thai e etc... Mas ai acabei esquecendo uma parte fundamental, que foi a dica de trieno do blog dele.

Em artes marciais e defesas pessoais, esse tipo de "treino" é bem comum, você pega uma caneta pincel, e ataca seu oponente para que ele aplique as técnicas de defesa, se ele for riscado em algum momento representa um corte, sendo assim, mostra ineficiencia durante a aplicação da técnica. Então como proposto, resolvi utilizar a ideia no Parkour.

Pegamos uma canetinha(não tinhamos caneta pincel na hora) e fizemos uma distancia razoavel até um passe muraille, em um muro bem deslizante que temos por aqui, eram uns 30 metros do ponto inicial até o muro. Onde teriamos 2 pessoas um "bandido" e o tracer fugindo.
De inicio nesse modelo do treino, tirando quem corria absurdamente mais que os outros, todos acabaram perdendo e sendo esfaqueados pelo bandido, mas po, então a técnica não funciona?
Ai que entrou meu "pensamento marcial de combate que prepara para situação real". o problema acontecia igual em uma luta, se você atacar direto o oponente, for direto em direção dele e aplicar um golpe, ele tem 90% de chances de defender ou desviar, simplesmente porque ele ja sabe que você esta fazendo isso. Sendo assim, resolvi usar o que há de mais famoso nas artes de luta, a Finta. O Ninja correndo atras de mim, entao que simplesmente sai pro lado o mais rapido que consegui, ele foi tão rapido em direção da parede que teve que subir pra não enfiar a cara. Essa foi a primeira melhoria do treino, não simplesmente deixar o cara atras de você, use seu cerebro, engane ele, e use sua malicia o maximo possivel.

Então resolvi melhorar as coisas, obviamente numa fuga, você vai tentar botar o maior obstáculo entre você e o oponente, então reduzi a distancia entre os obstaculos, corria uns 5 metros, e depois ja entrava num percurso de obstaculos, ai as coisas mudaram de figura, porque o perseguidor com a faca, perdia agilidade e mobilidade, então ficava tudo mais dificil pra ele fazer com a mão ocupada, enquanto o tracer tava livre leve solto, e fugindo, mas com um tempo o perseguidor ja sabia para onde o tracer ia fugir, e ja pensava em uma maneira de chegar la mais rapido, cortando pelos lados, e etc.. Então melhoramos mais ainda, o perseguidor não saberia o "fim", o destino para onde o tracer deveria fugir, alguem de fora determinava em segredo "você chegando la escapou", desde então foi unanime, os tracers ganharam todas dos perseguidores.

Vantagens e desvantagens...

Quando você está numa situação dessas com alguem atrás de você, você não consegue pensar em qual perna vai usar, como vai entrar no muro, ou como vai fazer algo, você simplesmente consegue fazer o que seu corpo está habituado, dai a necessidade de milhares de milhoes de repetições, seu corpo torna isso um reflexo, por exemplo, eu nem pensava pra subir o primeiro obstaculo de saut de chat, o splitfoot ja saia eu só botava a mão, quando eu tentava subir direto, eu sentia que gastava muito mais energia, e força.

Desvantagem do tracer: numa situação real sua técnica vai a quase zero. (por isso a necessidade de simular situações proximas disso, para estimular o raciocinio rapido diante da falta de tempo pra decisões).

Desvantagem do Bandido: apesar de estar armado, o bandido não consegue subir muros, com uma mão só, e vai ter que colocar cotovelos, apoiar a faca no chão, ou sei la o que. O mais importante, o bandido não faz a minima ideia de onde você esta fugindo, pra onde pretende ir, ou seja, ele te segue, até o momento que não consegue mais seguir, que existir um sdb grande, ou um muro que ele não consegue subir. e lembrando, bandidos não treinam parkour ;)

valeu muito esse treino, deu um otimo pique :)