Nobody said, it doesn't hurt...

Ninguem disse, que não doi...

E é um fato... doi mas é uma dor diferente, é uma dor de trabalho duro, uma dor de missão cumprida.
As mãos são efeitos das barras, planches e passe murailles. Os pés vem das corridas descalço (está virando um hábito), e os calos nos dedoes do pé são dos giros do pé no tatame, a pele sai. Os do pé hoje durante o treino de chutinhos.


--------------------------------------------------------------

And it's fact... Hurts but it's a different pain, it's a pain of hard work, pain of mission acomplished.
Hands hurts come from pull-ups, planches, and passe murailles. Foot's com from barefoot running (it's becoming a habit) , and toe's com from the foot spining on the mat, it take off the skin. Foot's skin left today during Kicks training...