Descanso :D

Final de semana,

Sexta-Feira comecei a sentir os sinais de cansaço e junto com a segunda gripe de 2 semanas, então como de costume dia de descanso, nada de esforço, a noite fui pruma festa com sofia e mamãe :D, depois fui direto pra casa dormir cedo, sabado acordei 10:40 tarde suficiente para não ir correr com o santigas, e não fazia nenhuma ideia do hoario da aula de jiu-jitsu, também tava sem Kimono não adiantava muito, levantei e fui comprar um leite pra tomar com sucrillios, e ir pro taekwondo.
Acabei que quando voltei do mercado estava todo mole, tossindo muito, e com muito cansaço, resolvi deitar no sofá e assistir a final de volei feminino, (ótimo jogo, rio ganhou do osasco), assisti os 3 ultimos sets e voltei pra cama, dormi até quase 5 horas da tarde. Depois não fiz absolutamente nada de produtivo (training related).
Domingão acordei 12:40 ja me sentindo bem melhor relacionado ao cansaço fisico, mas a tosse continuava a mesma essa gripe ta foda, fui ao cinema e outras coisas do genero, nada de treino no domingo tb.

Hoje acordei fisicamente 100% me sinto muito bem (fora a gripe) acredito que da pra segurar o ritimo dos treinos agora pelo menos até o dia 12 como eu planejei, dai tiro 1 semana de rei pra descansar. Não sei explicar, de alguma maneira é dificil mas descansar pra mim é MUITO mais dificil do que não ficar sentado sem fazer nada. eu no sabado a noite eu olhava pra barra que botei na porta da cozinha (o teto é mais alto da pra fazer planche) dava uma vontade de fazer algumas barras e alguns exercicios, ai apenas alongava os braços, estralava a coluna, fazia um boxe sombra bem de leve de frente pro espelho, e deitava denovo. As vezes acho que essa historia de se viciar em endofrina é algo realmente serio, e que eu realmente sofro disso. Nada pior do que querer treinar e ter que ficar parado.

Abraços