Muito tempo sem postar...

Devido as ferias, fim de ano, festas e etc... ficou difícil de postar aqui,

as férias foram cheias de variadas formas de treinos, coisas que não fazia a muito tempo

como levantar pesos e acrobacias.

Esse mês que fiquei de férias da faculdade e do trabalho me dediquei um pouco mais as coisas que eu não faço, engraçado dizer isso enquanto eu tinha planos para treinar parkour e físico freneticamente nessas ferias e acabei mudando um pouco o rumo das coisas. 

Na verdade eu meio que vi que minhas ferias deveriam ser umas ferias não só das obrigações regulares, mas também de quase tudo, assim como hábitos e e treinos.

Pumping Iron!

Como de costume eu estava sempre fazendo exercícios com peso do corpo (barras, flexões, e etc..) e os treinos de parkour e taekwondo de sempre.

Eu e o Rodrigo conseguimos juntar nossos pesos anilhas, e conseguimos uma barra longa de 1,60m com mais 4 anilhas de 10kg para a coleção que brinquei pouco mas já foi bem legal.

Os halteres misturei com os exercicios normais fazendo series bem diferenciadas das habituais, muito divertido.

Pedalei bastante, e treinei muito acrobacias, consegui pegar alguns giros e acrobacias, que já saem facilmente na rua, bem divertido aprender isso, estou tentando me livrar de alguns paradigmas pessoais ;) treinei pouquissimo parkour nessas férias, limitando a maioria das vezes a precisions e equilibrio. 

O Mês terminou firme, passei quase 4 dias com chase armitage, daniel ilabaca, e johann vigroux, o que me deu um gás enorme para pensar em muitas e muitas coisas!

Me deixei meio que off-season esse mês todo, sem sacrificio, sem limitações, sem me importar muito com muita coisa, mas agora fevereiro já está começando firme :D

isso ai, depois posto algumas coisas que estão na cabeça!